Ik ben Sabine d’Hooghe.
Ik groeide op in Oostenrijk, in een omgeving waar bewegen vanzelfsprekend was en eten gewoon eten. Buiten zijn, ritme en eenvoud vormden de basis. Pas veel later besefte ik hoe diep dat natuurlijke lichaamssysteem mij had gevormd.
Na mijn verhuizing naar Nederland bouwde ik een internationale carrière op als marketing- en communicatiemanager. Ik functioneerde, presteerde en organiseerde. Totdat mijn lichaam stop zei.
Wat volgde was geen klassieke burn-out, maar een auto-immuunziekte.
Een moment waarop duidelijk werd dat wilskracht en doorzetten geen herstel brengen. Medische protocollen boden onderdrukking, maar geen oplossing. Dat werd mijn kantelpunt: ik stopte met vechten tegen mijn lichaam en begon te luisteren naar wat het werkelijk nodig had.
Het LICHAAM als intelligent systeem
BY SABINE D’HOOGHE MSc
Die ervaring bracht me op een ander pad.
Ik verdiepte me jarenlang in anatomie, fysiologie, pathologie en orthomoleculaire geneeskunde en behaalde mijn master in klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI).
Daar ontdekte ik wat in de reguliere zorg vaak ontbreekt:
het lichaam werkt niet in losse onderdelen, maar als één intelligent, samenhangend systeem. Wanneer je dát systeem ondersteunt, ontstaat herstel.
Mijn eigen vitaliteit keerde niet stap voor stap terug, maar structureel.
Meer energie, meer veerkracht en meer draagkracht dan ooit tevoren.
Dat is wat ik anderen wil laten ervaren.
Sinds 2008 werk ik met mensen die veel dragen, veel denken en lang zijn doorgegaan. Mensen met burn-outklachten, chronische vermoeidheid, auto-immuunprocessen, allergieën en aanhoudende darm-, huid- en energieproblemen.
Niet om hen te ‘fixen’, maar om het lichaam opnieuw te leren functioneren volgens zijn natuurlijke bioritme en intelligentie.
Mijn werk gaat niet over harder werken aan gezondheid.
Het gaat over anders kijken naar je systeem..
Ik help je begrijpen hoe energie en veerkracht structureel kunnen meegroeien met je ambities. Zodat vitaliteit geen beperking is, maar een fundament onder alles wat je wilt bouwen.
Eline over Vitalize Exclusive
Klant over Rapid Reset
Linda over Vitalize Exclusive
"Toen ik in 2024 een zware terugval kreeg van long covid lag ik uitgeput op de bank en had ik nauwelijks energie om te douchen. Via Sabine en haar kPNI-aanpak begon mijn herstel. Door de combinatie van voeding, supplementen en heldere uitleg kreeg ik stap voor stap mijn energie terug. Inmiddels werk ik weer 32 uur, sport ik weer en kon ik zelfs 3,5 week alleen door Colombia reizen. Zonder Sabine had ik hier nooit gestaan."
"Sabine heeft mij enorm geholpen in mijn herstel van long covid én mijn prikkelbare darm syndroom. Haar programma is helder, goed uitgelegd en volledig gebaseerd op voeding en leefstijl in plaats van zware medicatie. Ze is betrokken, denkt mee en neemt echt de tijd voor je. Dankzij haar heb ik mijn energie, werk en sociale leven grotendeels weer terug."
"Sabine heeft een grote impact op mijn gezondheid en welzijn gehad. Ik heb via via van haar podcasts gehoord. Door haar adviezen en richtlijnen heeft mijn lichaam zich dusdanig weten te herstellen, dat ik als post-covid patiënt weer een veel betere kwaliteit van leven heb gekregen. Ook al was het in mijn specifieke situatie best lastig om me overal aan te houden (veel veranderingen), het is het meer dan waard geweest. Sabine heeft duidelijk verstand van zaken, luisterde echt naar mijn situatie en bleef schakelen om voor mij tot het beste resultaat te komen. Nogmaals bedankt Sabine!"
Opleiding & achtergrond
BY SABINE D’HOOGHE MSc
Klinische psycho-neuro-immunologie (KPNI)
Klinische psycho-neuro-immunologie (KPNI) is een integrale gezondheidswetenschap die het
lichaam niet benadert in losse onderdelen, maar als één samenhangend systeem.
Binnen KPNI worden inzichten uit meerdere disciplines gecombineerd om te begrijpen
waarom een lichaam functioneert zoals het functioneert en hoe je dat structureel kunt
ondersteunen.
KPNI verbindt onder andere:
Psychologie – gedrag, stress en mentale veerkracht
Neurologie – hersenfunctie, focus en cognitieve prestaties
Endocrinologie – hormonen en energiehuishouding
Immunologie – herstelvermogen en weerstand
Omgeving en context – werkdruk, leefstijl, relaties en ritme
Voor ondernemers, leiders en professionals draait KPNI om één kernvraag: kan het lichaam de belasting die het draagt ook daadwerkelijk verwerken? Optimaal functioneren vraagt om samenwerking tussen alle systemen. Van hersenstofwisseling en hormonale balans tot immuunfunctie en herstelcapaciteit. Wanneer één onderdeel structureel uit balans raakt, zie je dat terug in energie, focus, veerkracht of gezondheid. KPNI maakt zichtbaar hoe epigenetica en externe factoren zoals voeding, stress, beweging, slaap en omgeving jouw functioneren beïnvloeden. Het belangrijkste inzicht: een groot deel hiervan is beïnvloedbaar.
De kern van KPNI-therapie is geen standaardprotocol, maar een gerichte systeemaanpak.
Afhankelijk van wat het lichaam nodig heeft, wordt gewerkt met:
voeding en timing
beweging en herstel
bioritme en slaap
mentale belasting en stressregulatie
en waar nodig: hoogwaardige suppletie
Voor mensen die veel verantwoordelijkheid dragen betekent dit: meer energie, meer helderheid en meer draagkracht. Zonder roofbouw te plegen op het lichaam.
